我看到新冠肺炎的意義，存在於沒有自我關心的人類存有，其中一點我，我感覺到我的擔憂及恐懼的反應相對而言較為放大(笑，即是「自我實現」這件事情。
我寬恕我自己接受和容許我自己，害怕自己會因為沒有做到自我實現而被處罰/患上新冠肺炎。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信自我實現對於我是無能為力/無力的/失去力量的。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信自己沒有能力/不能夠做自我實現。
我寬恕我自己接受和容許我自己，害怕/相信我沒有想成為的/想做的事。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信我沒有能力/沒有藝術/沒有知識去描述/去創作。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信我沒有能力，而麻痺自己處於過去我所是，害怕學習、害怕犯錯。
我寬恕我自己接受和容許我自己，害怕犯錯，害怕自己是不夠好的。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信自己沒有能力，相信自己不夠好。
我明白我已經改變的程度，以及我的潛力，我所能夠去企及的新的維度的學習，以及我在人格位置上的缺點和我現階段可以改善的方式與方向，而這需要我呼吸在這裡，並執行校正與整理。
我明白我在人際關係上，感謝天，我已經在處於一個絕佳的空間與位置來學習/嘗試/犯錯/觀察，從我所知道的，對照我現在的表達，喔，以及，我現在所重新校準/放回我的注意點，放置我的眼睛/往那個方向查看--我的出發點，以及我是誰，我想要成為誰的方向，來查看我的行為。
我明白現在我所迎接的更多是拖延、懶惰這樣的心智結構與情緒能量，以及''hold back''的情況，而我在這樣的「挑戰」當中，我察覺並領悟到我有時間，我有許多的時間，在這其中做多次的決定。儘管因為新冠肺炎的存在，實際上時間可以非常壓縮。
我明白在這樣的情景之下，我以及所有人類存有，接迎接一個更直接的/有效率的場景，面對並處理自己與他人的關係，在這之中我給予我自己空間與時間與機會回到我自己，並有效的處理我自己關於我想成為誰，我是誰。
我承諾我自己，當我產生背聊以及情緒/感受能量時，我呼吸並停止，並以此作為一個提示點:重新再次查看這個現實，關於:這不是針對我個人的，而我在此刻參與的情緒能量，我做寬恕並釋放。
我承諾我自己，當我內心有這「擔心」、「恐懼」，即我害怕不被接納、認同時，我呼吸，我停止，我查看在我裡面我所掌握的技巧，並負起責任的整理對於這個空間全體的我的看見，提出我的支援，或是在我並不完全明白這個情況時，我負起責任聆聽、學習，並且「參與」。
謝謝
您好 想進一步了解Dip,希望您能與我分享
回覆刪除