回到desteni的資料裡，跟desteni的夥伴打招呼，然後回到中文論壇翻翻資料，刪掉前陣子加的一堆拍賣社團，讓我的臉書現在回到 我喜歡的樣子。
加了一個國外的destinian的臉書好友，發表了剛才的那篇文章。
我看見我心裏希望有一個destenian現在可以 隨時在線地陪我聊天。如果沒有人在線，或覺得資料都看過了，臉書上的動態沒有一直更新，就覺得無法移動，不想移動，抗拒移動，抗拒獨處，不想做事，依賴症。
我寬恕我自己接受和容許我自己，不想回到自己要做的事情上。
我寬恕我自己接受和容許我自己，不想面對我等如我在這裡。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信這種不情願和匱乏感，相信這個時刻的無事想做。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信我不需要為了明天的考試再做準備，而去忽略我看見自己有什麼部分正需要加強準備。
我寬恕我自己接受和容許我自己，感覺在獨處是侷限的，而沒有看見在這裡我抗拒跟自己獨處。
我寬恕我自己接受和容許我自己，不願意耐心跟自己相處，而覺得跟我獨處很難受。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信這個時刻是無聊的，相信這個時空點是了無生趣，是荒蕪的，是想要快轉的一刻。
我寬恕我自己接受和容許我自己，去否定我獨自在這裡的這一刻。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信我讓自己很無聊，相信我是很無趣的一個對象。
我寬恕我自己接受和容許我自己，否定我自己的主導能力，不相信我能夠在這一刻創造。
我寬恕我自己接受和容許我自己，在看見 創造 與我的關係時，感到胸口的心悸，並覺得我不行，想像那會是我張開雙手，大吼大叫，像是要逃脫囚錮的的瘋子，而我會因此地位、名聲受到損害。
我寬恕我自己接受和容許我自己，不相信我值得手舞足道，不相信我能伸展我的身體，在這世界奔跑、穿梭。
我寬恕我自己接受和容許我自己，厭惡我試著手舞足道的樣子，批評我自己這個樣子很假，很醜陋，很不堪，很矬，很笨拙，也恐懼招人有一樣的厭惡，害怕別人出於嫉妒而詆毀我，而沒有看見，我害怕的 別人 就是我這樣的人，沒有勇氣去這麼做的人，用自己的世界去判斷別人的人。
我寬恕我自己接受和容許我自己，害怕那些想像，害怕那些圖片，害怕那些價值觀，害怕那些聲音，害怕那些對與錯，而不去看 我是誰。
我寬恕我自己接受和容許我自己，讓想像與情緒佔據我，而放棄創造我的人生。
我寬恕我自己接受和容許我自己，讓過去的失敗成為我的恐懼，告訴自己這是我的麻煩，是我的負擔，而我只能放棄，然後成為這憂鬱。
我寬恕我自己接受和容許我自己，相信放棄會是錯的，會是糟蹋錢的，也就是“沒有用腦的”、“不夠聰明的”、“魯蛇”，“失敗者”，而讓自己在衝突中基於恐懼犯錯而不願意、逃避做決定。
我寬恕我自己接受和容許我自己，害怕犯錯，相信我不管怎麼樣都不會成功，相信我無論如何，都會失敗，而不願意去看，我實質上參與過多少最大的努力，參與過多少我最大的能力，接受多少我所具有的潛力。
我寬恕我自己接受和容許我自己，不敢去看我的責任，不敢去面對 其實我真正 我沒有盡到最大的能力、努力，而沒有了解到，我基於不相信自己、不認同我自己，而抗拒為自己盡全力去做，害怕浪費時間。
我明白，若要說對我最不近人情，最不看我的能力的，就是我自己，我對自己的苛刻，對自己的排擠，對自己的偏見，一點也不公平。
我明白，我其實有創造力，有想要嘗試的東西，但那只有在我的自我誠實的書寫下寬恕自己，才會出現被我看見。就像現在：）
我明白，我具有好奇心，我有天真，我有美好的事物在我裡面，或許那就是我的本質，或許不是，但是對我目前來說，又如何呢？
我會經由犯錯，去看見我原本的信念是錯的，那又如何？
我會經由挫折，疼痛，去面對我的自我欺騙，那又如何？
我會經由生活經驗，慢慢打開我的人皮面具，那又如何？
我會經由這些變得赤裸，變得自我誠實，那又如何？
想起Tanya最近說過一句話：有些人的進程實在進行得太慢，好像他們有六七個輩子似的。
我不禁笑我自己，原來我以為我是一個害怕犯錯的人，但是實質上我犯了更大的錯。
然而我現在卻能笑笑面對，因為這是我的責任，我也為此痛了，體會了一些事：關於對錯的恐懼。
現在我清除前陣子大部分的東西，也一度冒出：以後東西要找回來可能不是那麼容易，可能會錯失什麼....的念頭，但是當一個問題出現問我：我需要嗎？我用的到嗎？我想再去從事這件事嗎？如果我有其他路可以選擇，我需要他嗎？
不需要。不想要，這不是我要的東西，也不是我喜歡的東西，那我幹嘛還要留在我身邊呢。
那我就浪費了錢。so waht?
我弟看到會對我搖頭。so what?
我會覺得自己很敗家。so what?
哥哥姊姊看到會覺得我敗家。so what?
姑姑會說我太幸福了，才會亂浪費錢。so what?
姊姊會對我幸災樂禍。so what?
同學都過得比我好，賺的比我多。so what?
別人都能養父母，不像我，沒有辦法回報父母，讓他們榮耀，可以炫耀。so what?
我過去做了很多錯誤的決定和選擇，我現在要重頭開始。so what?
我跟別人比起來好多了，我應該要怎樣怎樣。so what?
我真是太任性了。so what?
我注定一事無成，英雄變狗熊。so what?
我不是空洞的我自己，我在這裡，我是我是誰。
我知道我在做什麼，我一直都覺察著。
我承諾我自己，當我出現情緒，找藉口（我累了，該是休息的時間囉）想要拖延，放棄，尋求娛樂來麻痺我自己（看劇囉），讓我遠離我的責任時，我深呼吸，然後強迫我移動我的身體，繼續做我要做的事情。
我承諾我自己，當我感覺自己很無聊，想要依靠別人，尋找同伴來排解此刻的無聊空虛，我呼吸，我停止。我打開電腦，參考今天的博文，書寫下來，並作自我寬恕。
我承諾我自己，當我想到一些事情，隨即聯想到 自己做不到 ，而有心悸的感覺出現時，我呼吸，我停止，然後我把我想到的事情 寫出來 ，物質性的看見這件事。
我承諾我自己，在面對外在事物的變動時，我與我在一起，集中在處理我的內心，穩定我的情緒，念頭，和我的反應。
long journey, cheer
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